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Ines Bruckschen
02-03-2018 14:14

Buchtipp: „Leise Menschen – gutes Leben“

Introvertierte Menschen haben andere Stärken als extrovertierte. Sie stehen aber auch vor anderen Hürden. Sylvia Löhken ist Expertin für intro- und extrovertierte Kommunikation und zeigt in ihrem neuen Buch, wie man als leiser Mensch entsprechend seinen Wünschen und Stärken sehr gelungen leben kann. Und zwar ohne von den „Lauten“ an den Rand gedrängt zu werden. Macht Mut!

„Intros“ können im Gegensatz zu den „Extros“ oft ausgesprochen analytisch denken, sich gut einfühlen und extrem konzentrieren. Dafür sind sie manchmal aber auch zu verkopft, konfliktscheu oder verlieren sich im Kleinklein der Nebensächlichkeiten. Mit der richtigen Haltung könnten sie jedoch lernen, diese Stärken und Hürden auszubalancieren und ein sehr erfülltes Leben führen, schreibt Dr. Sylvia Löhken, selbst ein leiser Mensch.

„Entwicklungsbuch für introvertierte Persönlichkeiten“ lautet der Untertitel des Buches – sehr passend, wie ich finde. Es regt dazu an, seinen eigenen Verhaltensmustern auf die Spur zu kommen und dem Bedürfnis nach Rückzug nachzugeben. Eine von Löhkens Kernthesen lautet: Aus der Stille wächst die Kraft, das eigene Potenzial zu leben. „Glück erfahren wir, wenn wir in der Lage sind, unser Leben selbstbestimmt in die eigene Hand zu nehmen“, schreibt sie. „Mein neues Buch soll Intros bei der Gestaltung ihres eigenen leisen Wegs zur Seite stehen und eine Ideensammlung für Veränderungen sein.“ Für ein gelungenes Leben komme es vor allem auf die innere Haltung an. Sylvia Löhken zeigt, wie man die entsprechend auf- und ausbauen kann. Neben der Autorin kommen viele weitere introvertierte Persönlichkeiten zu Wort und schildern, wie sie in verschiedenen Situationen mit der lauten und schnellen Welt umgehen.

Fazit: Absolut lesenswert, wenn man selbst ein eher leiser Mensch ist! Die Tipps sind gut verständlich und praxisnah. Und wenn man das Buch zuschlägt, ist man endlich überzeugt: Intros sind ganz starke Persönlichkeiten.

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